聊聊那些治牛皮癣的小妙招

哎，说起牛皮癣，这可真是个让人头疼的问题。得了这病，皮肤上就像被贴上了块“顽固的膏药”，怎么抠怎么挠就是不掉，还时不时地痒痒得让人心烦。别担心，今天咱们就来聊聊，到底有哪些方法能治这牛皮癣，希望能给大家带来点帮助。

一、先了解了解牛皮癣是啥

牛皮癣，学名银屑病，是一种慢性、复发性、炎症性的皮肤病。它可不是简单的皮肤过敏或者皮炎，而是一种涉及到免疫系统、遗传、环境等多方面因素的疾病。所以，治疗起来也得综合考虑，不能盲目。

二、药物治疗是首选

说到治疗，首先得提的就是药物治疗了。这其中包括外用药和内服药两种。

• 外用药：比如一些含有激素的药膏，像是什么卤米松啊、地奈德之类的，能迅速缓解瘙痒和红肿。但记住，激素药不能长期用，否则会有副作用，比如皮肤变薄、色素沉着等。还有一些非激素类的药膏，比如他克莫司、吡美莫司，效果也不错，就是价格高点。
• 内服药：如果牛皮癣比较严重，或者外用药效果不明显，那就得考虑内服药了。像是一些免疫抑制剂，比如甲氨蝶呤、环孢素，还有生物制剂，比如依那西普、乌司奴单抗，这些都是治疗牛皮癣的“重武器”。但内服药一定要在医生指导下用，因为副作用可不小。

三、光疗也是个好办法

除了药物治疗，光疗也是治疗牛皮癣的重要手段之一。最常见的光疗就是紫外线疗法了，比如窄谱UVB、PUVA等。这些光疗设备能发出特定波长的紫外线，照射到皮肤上能抑制炎症反应，促进皮肤细胞的新陈代谢。不过，光疗也不是人人都能做的，像是有光过敏史、皮肤癌病史的人就不能做。而且，光疗也得慢慢来，不能急于求成，否则可能会适得其反。

四、中医治疗也有独到之处

咱们中国的中医可是博大精深，治疗牛皮癣也有一套。中医认为，牛皮癣是因为体内有“毒”，得通过清热解毒、活血化瘀、养血润燥等方法来调理。所以，中医会开一些中药汤剂或者中成药给患者服用，比如银屑灵、郁金银屑片等。此外，中医还有一些外治方法，比如中药泡澡、中药熏蒸等，也能起到一定的辅助作用。

五、生活调理也不能少

治疗牛皮癣，除了上述方法外，生活调理也是必不可少的。首先，得保持皮肤清洁干燥，避免感染。其次，要忌口，少吃或者不吃辛辣、刺激、油腻的食物，多吃富含维生素和蛋白质的食物。还有，要保持良好的作息习惯，避免熬夜和过度劳累。最后，要保持心情舒畅，避免精神压力过大，因为牛皮癣和情绪也有很大的关系。

六、偏方慎用，别盲目跟风

最后得提醒大家一句，网上流传着很多治疗牛皮癣的偏方，比如用什么大蒜擦、醋泡、芦荟抹之类的。这些偏方啊，有的可能确实有点效果，但更多的可能是没用甚至有害的。因为每个人的病情都不一样，适合别人的方法不一定适合你。所以，千万别盲目跟风，一定要在医生的指导下进行治疗。

好了，关于治疗牛皮癣的方法，咱们就聊到这里。希望大家能找到适合自己的治疗方法，早日摆脱牛皮癣的困扰。记得，治疗牛皮癣是个长期的过程，一定要有耐心和信心哦！