把餐桌当成半个药房，牛皮癣朋友每天先喝够温水，再把红肉换成清蒸鱼，把奶茶换成无糖豆浆，晚上饿

鸡蛋是优质蛋白，但牛皮癣并非“吃得越多越好”临床观察：若处于急性红斑期，每日超过两枚全蛋，部

牛皮癣人偶尔吃少量海参一般无碍，但发作期,湿热体质或伴海鲜过敏者应暂停，观察皮损是否变红

把姜当调料，别当药猛吃新鲜姜切片，早上两片温水泡十分钟，空胃小口喝，暖胃又减少鳞屑痒；下午做菜

鸡蛋富含优质蛋白，多数牛皮癣患者每天1个水煮蛋无碍；若进食后皮疹明显发红,瘙痒加剧，暂避酒,

把酒,辣,腥三件事先放一边，红肉换成白肉，粗粮杂粮当主食，牛奶酸奶挑低脂，蔬菜水果彩虹配，每日喝

鸡蛋属于低致敏优质蛋白，只要既往不过敏，牛皮癣患者每日一个水煮蛋基本安全，不会出现“发物”

我见过太多心急的老病号，皮损一淡就把药往抽屉里一扔，结果一两个星期不到，红斑又悄悄爬满

鸡蛋并非银屑病绝对忌口，多数人一天一个水煮蛋可安全摄入，若进食后皮疹发红发痒则暂停观察，并

山楂酸甜开胃，不少病友想吃却又担心刺激皮损站在皮肤科医生立场，只要病情处于非急性进展期，口

答案是“可以，但需拿捏分量”牛皮癣不是糖尿病，无需完全戒糖，可是大量精制糖会刺激炎症信号通

放心，绝大多数牛皮癣患者可正常吃鸡蛋，它富含蛋白,维生素D,硒元素，有助皮肤代谢；若合并蛋品过